体

最近体にガタがきている。

まず対人恐怖。これは違うか。

外に長時間いると頭が重くなってイライラしてくる。

精神障害ではないから薬はないので、主に飲み物で対処。

たまに頭痛。コーヒーで対処する。しかしたまに治らない時がある。

腰痛。たぶん椎間板ヘルニアだと思う。片足にしびれとかもある。

自力で治るように試行錯誤中。

内臓が重い。たぶん睡眠不足。

目がすぐ疲れる。パソコンを使う仕事を目指しているが、もしかしたら向いてなかったりして。

これから色々と大変なのに不調が多くて困る。