最近体にガタがきている。 まず対人恐怖。これは違うか。 外に長時間いると頭が重くなってイライラしてくる。 精神障害ではないから薬はないので、主に飲み物で対処。 たまに頭痛。コーヒーで対処する。しかしたまに治らない時がある。 腰痛。たぶん椎間板ヘ…